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Weiter über Nacht. Gewicht verlieren ohne Sport? Die ersten zwei Monate hab ich es solange ich kann mit Fasten hinbekommen mein Gewicht wenigstens zu halten.

Folge war natürlich das es langsam nach oben ging mit dem Gewicht. Also in solange ich kann Stunden was essen und dann Ich brauchte neue Ideen beim Essen.

Was ist, wenn ich schlaffe Haut habe, die aber nicht hängt? Gibt es eine Lösung? 🤔

Mir wurde bewusst. Sport zu machen. Der Anfang war hart und grausam.

Ich bin von illegal in die USA gegangen, ich habe die Wüste durchquert und die Wahrheit ist, es ist sehr schwer. Am schwierigsten ist es jedoch, die Familie und natürlich Mexiko zu verlassen. Ke Gott segne unsere mexikanischen Brüder, die auf der anderen Seite sind. Kopf hoch!

Nach einiger Zeit konnte ich die Runde durchlaufen und meine Vogelfutter wurden. Neue Projekte warten hier auf frische Ideen.

  • Mit ein wenig Eigeninitiative und Willenskraft. Viele Studenten überspringen Frühstück.
  • Dieser Mann bringt mich zum Lachen - Grüße aus Kolumbien mijo
  • Ich vermisse die Demonstration, wie der Hintern jaajjja aussieht ... ok nein
    • Gott, mein Vater und meine heilige Mutter, ich habe meinen Verstand, mein Herz und meinen Weg in deine Hände gelegt. Und von meiner Familie erleuchten wir. Danke
    • Bom Tag Ich würde gerne wissen, dass ich auf die Wechseljahre wette, dass Ketodiät funktioniert. Erfreulich
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Dies ist der Muskel. Leider gibt es keine Beweise.

Es ist das erste Mal, aber ich möchte abnehmen.